De apotheek
reizen
Vergeet bij het plannen van je busreis je EHBO-doos niet. Je hebt deze hulpmiddelen nodig om gezond te blijven. Het is niet alleen nuttig, maar ook geruststellend om te weten dat je voor jezelf kunt zorgen als je in de natuur bent.
Hier is een lijst van de benodigdheden die we aanraden om in een van de lades van de Tchao Tchao kit te stoppen:
Geneesmiddelen en standaarduitrusting
Afhankelijk van de problemen die je hebt en kent, en de reacties die je tijdens je reis kunt ondervinden, zijn er een paar geneesmiddelen die je niet mag vergeten: pijnstillers, antihistaminica, antiarreemiddelen, hoestonderdrukkers, middelen tegen misselijkheid en braken, koortswerende middelen, middelen tegen brandend maagzuur, enz.
Het is ook een goed idee om spijsverteringshulpmiddelen zoals probiotica te nemen, evenals Aleppo- of Marseillezeep, en niet te vergeten je tandenborstel en tandpasta (heb je ooit vaste tandpasta geprobeerd?). Het is aan jou om deze lijst aan te vullen naargelang je behoeften.
De artikelen eerste hulp
Of je nu een kleine of grote boo-boo hebt, we raden je aan om verband in alle maten, ontsmettingsmiddelen, scharen, pincetten, wegwerphandschoenen, hydro-alcoholische gel, enz. mee te nemen.
Vergeet niet om altijd je handen te wassen voordat je je wonden aanraakt. Als je pijn voelt of je zorgen begint te maken, neem dan contact op met een arts, een familielid of ga naar de dichtstbijzijnde eerstehulppost. Vergeet niet om chirurgische maskers mee te nemen, die zijn altijd nodig.
We raden je ook aan om een overlevingsdeken in je auto te bewaren, naast het verplichte gele vest.
De producten persoonlijke hygiëne
Dames, we zijn allemaal wel eens voor de gek gehouden door de menstruatie die te vroeg komt, dus vergeet je persoonlijke hygiëneartikelen zoals tampons, maandverband en crèmes tegen huidirritaties niet. Voor een milieuvriendelijker effect raden we je aan om een menstruatieslipje te proberen, dat beter bij je lichaam past, natuurlijk is en herbruikbaar. Als je pijn hebt, kun je een kruik of medicijnen gebruiken. En vergeet condooms, wattenstaafjes (of oordopjes), biologisch afbreekbaar toiletpapier, tissues... niet.
Geneesmiddelen op bestelling
Als je een recept hebt, zorg er dan voor dat je het document en voldoende doses voor de hele reis meeneemt.
Als je allergieën hebt, vergeet dan niet je medicijnen in te nemen, zoals antihistaminica, neussprays...
Ben je wagenziek? We moeten er ook op wijzen dat reizen met de auto passagiers kan storen en misselijkheid kan veroorzaken. Denk eraan om voorzorgsmaatregelen te nemen voordat je in de auto stapt. We raden essentiële oliën, natuurlijke sprays, acupressuurarmbanden of medicijnen aan.
Steek insecten
Er is niets vervelender dan een misplaatste muggenvlek! Het jeukt, zwelt op en kan zelfs een allergie opwekken. Om beten te voorkomen kun je afweermiddel of citronellaproducten zoals kaarsen gebruiken (die houden ze weg en ruiken lekker). En voor verlichting kun je producten zoals verzachtende crèmes of oprolstokken meenemen.
Geeft van wandelingen
Ben je ooit teruggekomen van een wandeling en had je pijn? Voor spierpijn kun je jezelf masseren of je door iemand laten masseren met arnica crème of arnica. Of je kunt homeopathische arnica nemen. En die vervelende blaren kun je snel behandelen met een geschikt verband.
Dus controleer na een wandeling buiten de piste, in hoog gras of gewoon in de natuur, tijdens het douchen elk hoekje en gaatje van je lichaam op verborgen teken.
Natuurlijk heb je eraan gedacht om de tekenverwijderaar in je EHBO-doos mee te nemen. Wees voorzichtig, je moet dit middel op de juiste manier gebruiken zodat het insect niet op of in je huid achterblijft, dus informeer voordat je het gebruikt.
De producten zonne
Vergeet je zonnebrandcrème nooit! Of het nu een stralend zonnige dag is of een ietwat grijze, UV-stralen zijn aanwezig en we realiseren ons dat niet per se. Een zware zonnebrand kan je duizelig, moe of aan het overgeven maken. Om dit te voorkomen, moet je jezelf beschermen met een zonnebril, een hoed en een anti-UV T-shirt...
Je weet ook dat herhaalde zonnebrand schadelijke gevolgen kan hebben voor je lichaam (kanker, vroegtijdige veroudering, allergieën).
Steek insecten
Er is niets vervelender dan een misplaatste muggenvlek! Het jeukt, zwelt op en kan zelfs een allergie opwekken. Om beten te voorkomen kun je insectenspray gebruiken of citronellaproducten zoals kaarsen (die houden ze weg en ruiken lekker). En voor verlichting kun je producten zoals verzachtende crèmes of oprolstokken meenemen.
Geeft van wandelingen
Ben je ooit teruggekomen van een wandeling en had je pijn? Voor spierpijn kun je jezelf masseren of je door iemand laten masseren met arnica crème of arnica. Of je kunt homeopathische arnica nemen. En die vervelende blaren kun je snel behandelen met een geschikt verband.
Dus controleer na een wandeling buiten de piste, in hoog gras of gewoon in de natuur, tijdens het douchen elk hoekje en gaatje van je lichaam op verborgen teken.
Natuurlijk heb je eraan gedacht om de tekenverwijderaar in je EHBO-doos mee te nemen. Wees voorzichtig, je moet dit middel op de juiste manier gebruiken zodat het insect niet op of in je huid achterblijft, dus informeer voordat je het gebruikt.
De producten zonne
Vergeet je zonnebrandcrème nooit! Of het nu een stralend zonnige dag is of een ietwat grijze, UV-stralen zijn aanwezig en we realiseren ons dat niet per se. Een zware zonnebrand kan je duizelig, moe of aan het overgeven maken. Om dit te voorkomen, moet je jezelf beschermen met een zonnebril, een hoed en een anti-UV T-shirt...
Je weet ook dat herhaalde zonnebrand schadelijke gevolgen kan hebben voor je lichaam (kanker, vroegtijdige veroudering, allergieën).
Steek insecten
Er is niets vervelender dan een misplaatste muggenvlek! Het jeukt, zwelt op en kan zelfs een allergie opwekken. Om beten te voorkomen kun je afweermiddel of citronellaproducten zoals kaarsen gebruiken (die houden ze weg en ruiken lekker). En voor verlichting kun je producten zoals verzachtende crèmes of oprolstokken meenemen.
Geeft van wandelingen
Ben je ooit teruggekomen van een wandeling en had je pijn? Voor spierpijn kun je jezelf masseren of je door iemand laten masseren met arnica crème of arnica. Of je kunt homeopathische arnica nemen. En die vervelende blaren kun je snel behandelen met een geschikt verband.
Dus controleer na een wandeling buiten de piste, in hoog gras of gewoon in de natuur, tijdens het douchen elk hoekje en gaatje van je lichaam op verborgen teken.
Natuurlijk heb je eraan gedacht om de tekenverwijderaar in je EHBO-doos mee te nemen. Wees voorzichtig, je moet dit middel op de juiste manier gebruiken zodat het insect niet op of in je huid achterblijft, dus informeer voordat je het gebruikt.
De producten zonne
Vergeet je zonnebrandcrème nooit! Of het nu een stralend zonnige dag is of een ietwat grijze, UV-stralen zijn aanwezig en we realiseren ons dat niet per se. Een zware zonnebrand kan je duizelig, moe of aan het overgeven maken. Om dit te voorkomen, moet je jezelf beschermen met een zonnebril, een hoed en een anti-UV T-shirt...
Je weet ook dat herhaalde zonnebrand schadelijke gevolgen kan hebben voor je lichaam (kanker, vroegtijdige veroudering, allergieën).
De producten persoonlijke hygiëne
Dames, we zijn allemaal wel eens voor de gek gehouden door de menstruatie die te vroeg komt, dus vergeet je persoonlijke hygiëneartikelen zoals tampons, maandverband en crèmes tegen huidirritaties niet. Voor een milieuvriendelijker effect raden we je aan om een menstruatieslipje te proberen, dat beter bij je lichaam past, natuurlijk is en herbruikbaar. Als je pijn hebt, kun je een kruik of medicijnen gebruiken. En vergeet condooms, wattenstaafjes (of oordopjes), biologisch afbreekbaar toiletpapier, tissues... niet.
Geneesmiddelen op recept
Als je een recept hebt, zorg er dan voor dat je het document en voldoende doses voor de hele reis meeneemt.
Als je allergieën hebt, vergeet dan niet je medicijnen in te nemen, zoals antihistaminica, neussprays...
Ben je wagenziek? We moeten er ook op wijzen dat reizen met de auto passagiers kan storen en misselijkheid kan veroorzaken. Denk eraan om voorzorgsmaatregelen te nemen voordat je in de auto stapt. We raden essentiële oliën, natuurlijke sprays, acupressuurarmbanden of medicijnen aan.
Steek insecten
Er is niets vervelender dan een misplaatste muggenvlek! Het jeukt, zwelt op en kan zelfs een allergie opwekken. Om beten te voorkomen kun je afweermiddel of citronellaproducten zoals kaarsen gebruiken (die houden ze weg en ruiken lekker). En voor verlichting kun je producten zoals verzachtende crèmes of oprolstokken meenemen.
Geeft van wandelingen
Ben je ooit teruggekomen van een wandeling en had je pijn? Voor spierpijn kun je jezelf masseren of je door iemand laten masseren met arnica crème of arnica. Of je kunt homeopathische arnica nemen. En die vervelende blaren kun je snel behandelen met een geschikt verband.
Dus controleer na een wandeling buiten de piste, in hoog gras of gewoon in de natuur, tijdens het douchen elk hoekje en gaatje van je lichaam op verborgen teken.
Natuurlijk heb je eraan gedacht om de tekenverwijderaar in je EHBO-doos mee te nemen. Wees voorzichtig, je moet dit middel op de juiste manier gebruiken zodat het insect niet op of in je huid achterblijft, dus informeer voordat je het gebruikt.
De producten zonne
Vergeet je zonnebrandcrème nooit! Of het nu een stralend zonnige dag is of een ietwat grijze, UV-stralen zijn aanwezig en we realiseren ons dat niet per se. Een zware zonnebrand kan je duizelig, moe of aan het overgeven maken. Om dit te voorkomen, moet je jezelf beschermen met een zonnebril, een hoed en een anti-UV T-shirt...
Je weet ook dat herhaalde zonnebrand schadelijke gevolgen kan hebben voor je lichaam (kanker, vroegtijdige veroudering, allergieën).
Steek insecten
Er is niets vervelender dan een misplaatste muggenvlek! Het jeukt, zwelt op en kan zelfs een allergie opwekken. Om beten te voorkomen kun je afweermiddel of citronellaproducten zoals kaarsen gebruiken (die houden ze weg en ruiken lekker). En voor verlichting kun je producten zoals verzachtende crèmes of oprolstokken meenemen.
Geeft van wandelingen
Ben je ooit teruggekomen van een wandeling en had je pijn? Voor spierpijn kun je jezelf masseren of je door iemand laten masseren met arnica crème of arnica. Of je kunt homeopathische arnica nemen. En die vervelende blaren kun je snel behandelen met een geschikt verband.
Dus controleer na een wandeling buiten de piste, in hoog gras of gewoon in de natuur, tijdens het douchen elk hoekje en gaatje van je lichaam op verborgen teken.
Natuurlijk heb je eraan gedacht om de tekenverwijderaar in je EHBO-doos mee te nemen. Wees voorzichtig, je moet dit middel op de juiste manier gebruiken zodat het insect niet op of in je huid achterblijft, dus informeer voordat je het gebruikt.
De producten zonne
Vergeet je zonnebrandcrème nooit! Of het nu een stralend zonnige dag is of een ietwat grijze, UV-stralen zijn aanwezig en we realiseren ons dat niet per se. Een zware zonnebrand kan je duizelig, moe of aan het overgeven maken. Om dit te voorkomen, moet je jezelf beschermen met een zonnebril, een hoed en een anti-UV T-shirt...
Je weet ook dat herhaalde zonnebrand schadelijke gevolgen kan hebben voor je lichaam (kanker, vroegtijdige veroudering, allergieën).
Over het algemeen is het organiseren van je EHBO-doos saai, maar je bent zo blij als je hem nodig hebt! Deze veiligheids- en hygiënetips zijn voor eerste hulp, als het erger wordt ga je natuurlijk naar de apotheek, dokter of eerste hulp.
Sommige mensen nemen ook een adrenalinespuit mee, te gebruiken in bepaalde zeldzame gevallen (hartstilstand, anafylactische shock, etc.). Zorg ervoor dat je dit weet voordat je het gebruikt. Al dit afval mag nooit in het milieu terechtkomen.
Je kunt een paar van deze gebruiksvoorwerpen meenemen in je EHBO-kit om andere reizigers in nood te helpen! Julien, de oprichter van Tchao Tchao, heeft precies dat gedaan en zijn kit weegt ongeveer 600 gram. Er is dus geen excuus om deze kleine reisapotheek niet mee te nemen!
blogberichten die je misschien interesseren
Terwijl sommige mensen dromen van stranden, fijn zand, zon, palmbomen en de zee, dromen wij ervan om optimaal te profiteren van de wonderen van de winter: de sneeuw, de stille landschappen...
Ga jij de spannende uitdaging van winterfotografie aan?
De winterse omstandigheden en onverwachte verrassingen in het weer zullen je een onvergetelijke ...
Vanlife is een nomadische levensstijl die je vrijheid biedt, maar vooral een terugkeer naar je roots. Hygiëne blijft essentieel, ook al is het niet zo eenvoudig als thuis.
Zero waste is een levensstijl die bestaat uit het minimaliseren van de afvalproductie om de milieu-impact van je consumptie ...